Онемение, мурашки и стреляющие боли в конечностях — частые спутники интенсивных тренировок. Причина часто кроется в компрессии периферических нервов.
Главный специалист, который способен точно определить уровень поражения, — невролог. Атлет должен прийти к неврологу, как только чувствительность перестаёт восстанавливаться в течение нескольких минут после прекращения нагрузки. Классический запрос к неврологу — синдром запястного канала у велосипедистов и тяжелоатлетов.
Невролог проверяет симптомы Тинеля и Фалена прямо в кабинете. Подтверждает диагноз невролог с помощью электронейромиографии — метода, позволяющего буквально увидеть скорость проведения импульса. Если невролог фиксирует замедление, он назначает ортезы и физиотерапию. При кубитальном туннельном синдроме страдает локтевой нерв, и невролог часто находит причину в неправильной технике хвата или долгом удержании согнутого локтя.
Спортивный невролог не только лечит, но и даёт эргономические рекомендации. Невролог подскажет, как изменить постановку рук на руле или скорректировать ширину хвата штанги. У бегунов невролог может столкнуться с нейропатией малоберцового нерва, вызванной сдавлением в области колена или неудобной обувью. Здесь невролог обязательно анализирует беговую дорожку и пронацию стопы.
Задача невролога — не довести ситуацию до пареза стопы. При синдроме грушевидной мышцы страдает седалищный нерв, и невролог проводит специальные тесты для дифференциации с грыжей диска. Опытный невролог снимает болевой синдром с помощью блокад, которые выполняются под ультразвуковой навигацией. Невролог вводит кортикостероиды точно в зону компрессии, запуская процесс регенерации. Многие боятся слова «невролог», думая, что их сразу отправят на операцию.
Но хороший невролог всегда за консервативный путь. К хирургу невролог направляет лишь в крайнем случае, когда нерв уже начал необратимо страдать. После операции атлет снова возвращается к неврологу для реабилитации и контроля восстановления проводимости. Особенно внимателен детский невролог, ведь растущий организм юного спортсмена особенно подвержен туннельным синдромам из-за особенностей анатомии. Невролог советует витамины группы В и тиоктовую кислоту, но строго в лечебных дозировках. Помните, что самолечение грелками и мазями при нейропатии может навредить. Только невролог точно знает, нужен ли холод или тепло в конкретной фазе воспаления. Спортсменам стоит проходить чек-ап у невролога в начале сезона, чтобы выявить предрасположенность.
Если у атлета есть генетически узкие каналы, невролог заранее разработает программу профилактики. Цените сигналы своего тела: обратиться к неврологу при первых «иголочках» — значит сохранить функцию конечности на долгие годы. Доверьте свои нервы профессионалу — вашему неврологу.
