Август 2026

Кардиолог

Диагностика и лечение гипертрофии миокарда у спортсменов

Гипертрофия миокарда — одно из самых частых изменений у спортсменов. Но как отличить безопасную адаптацию от опасной патологии? В этой статье — все о диагностике, дифференциальной диагностике и лечении гипертрофии миокарда у атлетов.

Кардиолог

Внезапная сердечная смерть в спорте: причины, профилактика и скрининг

Внезапная сердечная смерть — самая страшная трагедия в спорте. Хотя это редкое явление, оно требует серьёзного внимания. В этой статье — всё о причинах, группах риска и профилактике внезапной сердечной смерти у атлетов.

Кардиолог

ЭКГ спортсмена: норма, пограничные состояния и патология

Электрокардиография — ключевой метод скрининга сердца у спортсменов. Однако интерпретация ЭКГ у атлетов имеет свои особенности. В этой статье — полный разбор того, какие изменения на ЭКГ являются нормой, а какие требуют немедленного обследования

Кардиолог

Спортивное сердце: физиологическая адаптация или скрытая угроза?

«Спортивное сердце» — это комплекс физиологических изменений, возникающих в результате регулярных интенсивных тренировок. Однако за этими адаптациями может скрываться опасная патология. Разбираемся, где проходит грань между нормой и болезнью.

Кардиолог

Спортивная кардиология: полное руководство для атлетов

Спортивная кардиология — это специализированное направление медицины, которое изучает влияние интенсивных физических нагрузок на сердечно-сосудистую систему. В этой статье мы расскажем, чем занимается спортивный кардиолог, какие исследования проходят профессиональные атлеты и как отличить безопасные адаптационные изменения сердца от опасных патологий.

Диетолог (Нутрициолог)

Как выбрать спортивного нутрициолога: 7 критериев для атлета

Рынок кишит «экспертами» без дипломов. Даём 7 чётких критериев, по которым вы отличите профессионального спортивного нутрициолога от шарлатана и сэкономите здоровье.

Диетолог (Нутрициолог)

Питание для восстановления после травм: план нутрициолога для спортсмена

Травма — не повод терять форму. Узнайте, как нутрициолог перестраивает меню, чтобы ускорить сращение тканей, снизить атрофию мышц и вернуться в строй быстрее.

Диетолог (Нутрициолог)

Мифы о спортивном питании: разоблачения от спортивного нутрициолога

«Жир сжигается только через 40 минут кардио», «протеин — химия». Нутрициолог ломает 6 укоренившихся мифов, которые тормозят прогресс и портят здоровье.

Диетолог (Нутрициолог)

Водный баланс и регидратация в спорте: почему нутрициолог контролирует каждую каплю

Потеря 2% жидкости снижает мощность на 10%. Научим, как нутрициолог рассчитывает питьевой режим, подбирает электролиты и спасает от судорог и теплового удара.

Диетолог (Нутрициолог)

Питание до, во время и после тренировки: тайминг от нутрициолога

Не знаете, когда есть белок, а когда углеводы? Нутрициолог расписывает поминутную стратегию питания вокруг нагрузок, чтобы вы выкладывались в зале и восстанавливались быстрее.

error: Информация защищена авторским правом !!! Права принадлежат спортивному психологу Кулагиной С.Ю.