Инсулин и инсулинорезистентность у атлетов
Инсулин управляет усвоением глюкозы. Его избыток или резистентность к нему мешают спортсменам эффективно использовать энергию и сжигать жир.
Гормоны щитовидной железы и метаболизм спортсмена
Щитовидная железа — это «педаль газа» вашего метаболизма. Узнайте, как ее дисфункция мешает худеть, набирать массу и восстанавливаться.
Кортизол и спорт: как не сгореть на тренировках
Кортизол помогает адаптироваться к нагрузкам, но его избыток разрушает мышцы. Как эндокринолог помогает спортсменам держать этот гормон под контролем.
Тестостерон у спортсменов: как сохранить мужскую силу и прогресс
Тестостерон — главный гормон силы и восстановления. Узнайте, почему у спортсменов падает его уровень и как эндокринолог помогает вернуть гормональный баланс.
Роль эндокринолога в спорте: почему гормоны — ключ к победе
Гормоны управляют каждым процессом в организме атлета — от роста мышц до восстановления. Эндокринолог помогает контролировать этот сложный механизм и предотвращать перетренированность.
