Преодоление страха в спортивной гимнастике: японский опыт
Доктор Кэнта Ватанабэ делится системой работы со страхом в гимнастике, включающей градуированную экспозицию, ментальную репетицию и техники релаксации. Эти методы помогают японским гимнастам выполнять сложнейшие элементы с уверенностью и точностью.
