Визуализация в плавании: методики японских спортивных психологов
Профессор Синдзи Накамура объясняет, как правильно выполнять визуализацию в плавании, какие ошибки допускают спортсмены и как интегрировать эту технику в ежедневные тренировки. Научные данные подтверждают эффективность ментальной репетиции для улучшения результатов.
