Восстановление и релаксация в соревновательном спорте: подход Йенса Кляйнерта
Йенс Кляйнерт, эксперт по восстановлению, рассказывает, как включить релаксацию в тренировочный процесс, чтобы предотвратить перегрузку и ускорить прогресс.
Психология чемпиона: система ментальной подготовки от athletehealth
На высшем уровне соревнований побеждает не тот, у кого больше мышц, а тот, чей разум работает точнее и устойчивее. Академия
