Перетренированность: скрытая угроза в спортивной медицине и методы её коррекции
Спортивная медицина предупреждает: хронический стресс и перегрузки ведут к опасному состоянию. Как распознать и избежать перетренированности?
Предстартовая тревожность: как управлять волнением перед соревнованиями
Трясутся руки перед стартом? Не боритесь с волнением — направьте его в нужное русло. Лучшие техники управления стрессом для атлетов.
