Стресс, нервная система и гормоны: как не сломаться
Хронический стресс разрушает гормональный фон и прогресс. Узнайте, как эндокринолог и психолог помогают спортсменам управлять стрессом.
Стресс и спорт: Как превратить адреналин в союзника, а не врага
Адреналин — это не враг, а топливо. Но неправильное обращение с ним разрушает технику. Учимся использовать гормоны стресса для повышения производительности.
