Стратегия «Второго дыхания»: Управление стрессом от Хосе Каррильо
Момент, когда тело кричит «стоп», а цель говорит «беги», — это поле битвы психологии и физиологии. Хосе Каррильо рассказывает, как испанские марафонцы используют разум, чтобы выключить болевой сигнал.
